Prebiotika bedrer søvnkvalitet og reduserer effekten av stress

En ny studie utført ved University of Colorado at Boulder viser at inntak av prebiotika bedrer søvnkvaliteten og reduserer den fysiologiske virkningen av stress.

Effekten oppnås sannsynligvis fordi prebiotika som blant annet finnes i FOS bidrar til å opprettholde en god tarmflora.

Les mer her: