Hvordan mate de gode bakteriene i tarmen

Det forskes nå mye på prebiotika –  mat for våre gode venner i tarmen. Tarmfloraen har vist seg å kunne påvirke helsa vår på mange måter og er nå linket til svært mange helsetilstander. Prebiotika er kostfibre som finnes naturlig i matvarer som cikorie, artisjokker, rå hvitløk, purre, løk og mange andre. Når gunstige bakterier … Fortsett å lese Hvordan mate de gode bakteriene i tarmen […]

Les mer…