Hvordan stress gir betennelser og påvirker helsa.

Vi har lenge lært at stress kan påvirke helsa vår i stor grad – nå ser forskerne hvordan immunforsvaret er sentralt.

Funksjonellmedisinsk Institutt er en privat uavhengig institusjon. Som blant andre det verdensledende amerikanske sykehuset Cleveland Clinic i USA så mener vi kunnskap om helse og kosthold for hver enkelt av oss – potensielt kan være avgjørende for å optimalisere helsa. Vi bringer derfor videre ny interessant forskning og kunnskap vi mener kan ha interesse for flere enn oss. Vi minner om at selv om vi mener ny kunnskap er interessant – vil vi ikke av den grunn alene integrere den i våre kurs.

Lenge visste man ikke nøyaktig hvordan stress påvirker sykdom og helse. Men nå har forskere funnet ut at kronisk psykologisk stress er forbundet med at kroppen mister sin evne til å regulere den inflammatoriske responsen. Forskerne viser at virkningene av psykisk stress på kroppens evne til å regulere betennelse kan fremme utviklingen og utviklingen av sykdommen. For eksempel er psykologisk stress forbundet med større risiko for depresjon, hjertesykdom og infeksjons-sykdommer.

Et forskerteam ledet av Carnegie Mellon Universitys professor Sheldon Cohen har funnet ut at kronisk psykologisk stress er forbundet med at kroppen mister sin evne til å regulere den inflammatoriske responsen. Studien ble publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences.

«Inflammasjon er delvis regulert av hormonet kortisol, og når kortisol ikke lenger kan utføre denne funksjonen, kan betennelse komme ut av kontroll»

Sheldon Cohen, professor i psykologi ved CMUs Dietrich College of Humanities and Social Sciences.

Cohen sier at langvarig stress endrer effektiviteten til kortisol for å regulere den inflammatoriske responsen fordi den reduserer vevs-sensitiviteten for hormonet. Spesielt blir immunceller mindre sensitive for kortisols regulatoriske effekt. Igjen antar forskerne at betennelse påvirker utviklingen av mange sykdommer.

Få ny forskning, kunnskap og info i nyhetsbrev fra Funksjonellmedisinsk Institutt ca en gang per mnd på mail – meld deg på gratis her.

Cohen sitt banebrytende arbeid viste tidlig at folk som lider av psykisk stress, er mer utsatt for å utvikle forkjølelse – og brukte deretter forkjølelsen som modell for å teste sin teori. Med forkjølelse er symptomene ikke forårsaket av selve viruset – de er i stedet en «bivirkning» av den inflammatoriske responsen som utløses som en del av kroppens innsats for å bekjempe en infeksjon. Jo større kroppens inflammatoriske respons på viruset er, jo større er sannsynligheten for å oppleve symptomene på en forkjølelse.

I Cohens første studie, ble 276 friske voksne utsatt for et virus som forårsaker forkjølelse og overvåket i karantene i fem dager for tegn på infeksjon og sykdom. Her oppdaget Cohen at det å oppleve en langvarig stressende hendelse var forbundet med manglende evne for immunceller til å reagere på hormonelle signaler som normalt regulerer betennelse. I sin tur hadde de med manglende evne til å regulere den inflammatoriske responsen høyere sannsynlighet for å utvikle forkjølelse når de ble utsatt for viruset.

I den andre studien ble 79 friske deltakere vurdert for deres evne til å regulere den inflammatoriske responsen og deretter utsatt for et virus og overvåket for produksjon av proinflammatoriske cytokiner, de kjemiske budbringerene som utløser betennelse. Han fant at de som var mindre i stand til å regulere den inflammatoriske responsen som vurdert før de ble utsatt for viruset, produserte flere av disse inflammasjonsfremkallende kjemiske budbringerene da de ble smittet.

«Immunsystemets evne til å regulere betennelse forutser hvem som vil utvikle en forkjølelse, men enda viktigere, det gir en forklaring på hvordan stress kan fremme sykdom. Når stress er tilstede, er immunsystemets celler ikke i stand til å reagere på hormonell kontroll, og dermed produsere nivåer av betennelse som fremmer sykdom. Fordi betennelse spiller en rolle i mange sykdommer som kardiovaskulære, astma og autoimmune lidelser, viser denne modellen hvorfor stress påvirker dem også. «

Sheldon Cohen, professor i psykologi ved CMUs Dietrich College of Humanities and Social Sciences.

Han mener også at dette kan bli svært viktig kunnskap for hvordan man potensielt kan forebygge sykdom.

«Å vite dette er viktig for å identifisere hvilke sykdommer som kan påvirkes av stress og for å forebygge sykdom hos kronisk stressede mennesker.»

Sheldon Cohen, professor i psykologi ved CMUs Dietrich College of Humanities and Social Sciences.

Inngangen til hele vårt tilbud er å gjennomføre et inntaksmøte hvor du får kunnskap om Funksjonellmedisin og hele vårt omfattende tilbud.  Det kan du booke her.

Om Funksjonellmedisinsk Institutt

God helse som en ferdighet – ikke som en skjebne.

Det er en jungel av helse- og kostholdsråd i media og sosiale medier. Vi i Funksjonellmedisinsk Institutt har gjennom mange år og tusenvis av kunder erfart at kunnskap kan være avgjørende for at vi skal kunne ta gode valg for helsa vår og ha muligheten til å leve et langt liv med god helse. Du kan lese alt om oss her.

På lik linje med Cleveland Clinic i USA, som et av verdens ledende sykehus og helseinstitusjoner, så mener vi at kombinasjonen av undervisning om kroppen, mat og helse sammen med muligheten til personlig oppfølging av leger og helsepersonell – kan potensielt være avgjørende for en optimal helseforbederingsprosess.

Alle våre tilknyttede selvstendige leger har lang erfaring fra allmennpraksis eller sykehus, og har tatt videreutdanning i Funksjonellmedisin i USA.

Flere av de mest prestisjefylte sykehusene i verden, som de to som er ranket som nummer en og to i USA, Mayo klinikkenog Cleveland klinikken og nå også nummer 3 rangerte Johns Hopkins utvikler egne sentre for Funksjonell medisin og persontilpasset medisin – og opplever en enorm etterspørsel fra mennesker over hele verden. Vi står nå foran et paradigmeskift i moderne helsetjenester, mener European Science Foundation (ESF), og Norske Helsedirektoratet. Fra «one-size-fits-all» til Persontilpasset medisin. Les mer om fremtidens helsevesen her.

Våre tjenester

Kjernen i hele vår virksomhet er Helseforbedringsprogrammet. For å gi deg best utbytte får du i Helseforbedringsprogrammet undervisning i gruppe kombinert med muligheten til å få individuell oppfølging av våre tilknyttede leger og helsecoacher som driver egen praksis i våre lokaler. Du vil også kunne dra nytte av vår egenutviklede digitale helseforbedringsplatform. Les mer om Helseforbedringsprogrammet her.

Hvordan delta i et av programmene

Inngangen til hele vårt tilbud er å gjennomføre et inntaksmøte hvor du får kunnskap om Funksjonellmedisin og hele vårt omfattende tilbud. Der får du et godt grunnlag for å avgjøre hvilket av våre tilbud som eventuelt passer for deg. Vi mener det er viktig at du får grundig informasjon om vårt tilbud før du velger. Det kan du booke her.

Forskning og kunnskap

Vi mener at kunnskap om helse og kosthold potensielt kan være avgjørende for å optimalisere helsa. Vi integrerer mye ny kunnskap og forskning fortløpende i våre programmer. Og vi publiserer og videreformidler flere ganger hver uke gjennom hele året ny interessant forskning som er bredt publisert internasjonalt, samt selvsagt henvisninger til orginalartiklene og studiene. Vi publiserer artikler som på ulike måter er relevante for oss og våre kunder. Men vi minner om at selv om vi mener ny kunnskap er interessant både for oss og våre kunder – vil vi ikke av den grunn alene integrere den i våre programmer. Du kan lese våre mange artikler her.

Få ny forskning, kunnskap og info i nyhetsbrev fra Funksjonellmedisinsk Institutt AS på mail – meld deg på gratis her.

Lurer du på hva vi kan hjelpe deg med? BLI KONTAKTET PÅ TELEFON FOR GRATIS VEILEDNING.