fbpx
Helseforbedringsprogrammet noe for deg? Book en gratis veiledning her.

Verdensledende forskningsinstitusjoner advarer og gir håp for kronisk syke.

Forskere fra 22 institusjoner, inkludert Harvard, Stanford og UCLA advarer: folkehelsekrise pga kronisk betennelse – men gir også håp og peker på en rekke miljøfaktorer man selv kan påvirke.

Funksjonellmedisinsk Institutt er en privat uavhengig institusjon som har som intensjon å fremme muligheten for hver enkelt av oss med egeninnsats å ta ansvar for eget liv og egen helse. Som blant andre det verdensledende amerikanske sykehuset Clevend Clinic i USA så mener vi kunnskap om helse og kosthold for hver enkelt av oss – potensielt kan være avgjørende for å optimalisere helsa. Vi bringer derfor videre ny interessant publisert forskning og kunnskap vi mener kan ha interesse for flere enn oss – men vi understreker at vil vil ikke av den grunn alene integrere den i våre programmer.

Den store gruppen av internasjonale eksperter, som også inkluderer forskere fra National Institutes of Health, Stanford University, Harvard Medical School, Columbia University Medical Center og University College London, peker på betennelsesrelaterte sykdommer som årsak til 50 prosent av alle dødsfall over hele verden.

Den omfattende perspektiv-artikkelen er publisert i Nature Medicine.

Til tross for en mengde bevis som kobler kronisk betennelse med sykdomsrisiko og dødelighet, er det faktisk ingen standard biomarkører for å indikere tilstedeværelsen av helseskadelig kronisk betennelse. Forskerne mener man derfor nå må endre fokus kraftig.

Betennelse er en naturlig respons fra kroppens immunsystem som hjelper til med å bekjempe sykdom og infeksjon. Men når betennelsen er kronisk, øker det imidlertid risikoen for å utvikle potensielt dødelige sykdommer.

I artikkelen beskriver forfatterne hvordan vedvarende og alvorlig betennelse i kroppen spiller en nøkkelrolle ved hjertesykdommer, kreft, diabetes, nyresykdom, ikke-alkoholisk fettleversykdom og autoimmune og nevrodegenerative lidelser. .

Fremtidig forskning bør fokusere på å identifisere måter å bedre diagnostisere og behandle alvorlig kronisk betennelse, ifølge forfatterne. Å gjøre det kan ikke bare forlenge levetiden, men også bidra til å redusere kronisk sykdom over hele verden og forbedre helsen, sier de.

Miljøfaktorer hver og en av oss kan påvirke.

En av forskerne, George Slavich, som er professor ved UCLA sier:

Det er viktig å gjøre folk oppmerksom på risikofaktorene for kronisk betennelse – kronisk betennelse er påvirket av mange sosiale, miljømessige og livsstilsfaktorer.

George Slavich, professor ved UCLA

Forskern gir håp – men spiller også ballen tilbake til hver enkelt av oss.

Når vi gjør folk oppmerksom på disse risikofaktorene, er vårt håp at individer vil redusere faktorene som gjelder for dem.

George Slavich, professor ved UCLA

Slavich sa at forskningen bør fokusere på å identifisere nye biomarkører eller stoffer i kroppen som vil gjøre det mulig å finne og behandle kronisk betennelse. Foreløpig er det bare noen få biomarkører som er kjent for å indikere betennelse, for eksempel forhøyede nivåer av C-reaktivt protein (CRP), et protein som finnes i blodplasma. Slavich sier at det potensielt er hundrevis av andre stoffer i kroppens immunforsvar som kan indikere kronisk betennelse, som enda ikke brukes.

Folkehelsekrise

Slavich sier videre at kronsik betennelse er en folkehelsekrise som rammer både fysisk og psykisk helse:

«Det er også viktig å erkjenne at betennelse ikke bare bidrar til fysiske helseplager, men også psykiske problemer som angstlidelser, depresjon, PTSD, schizofreni, selvskading og selvmord – Dette er en betydelig folkehelsekrise.»

George Slavich, professor ved UCLA

Faktorer vi faktisk kan påvirke

I artikkelen beskriver forskerne risikofaktorer som fremmer denne helseskadelige fenotypen, inkludert;

  • Kroniske infeksjoner
  • mikrobiomdysbiose og lekk tarm.
  • fysisk inaktivitet og overvekt
  • kosthold
  • miljøgifter
  • psykologisk stress og sosiale forhold.
  • Søvn
Forskerne forklarer årsaksfaktorer, kronisk betennelse og ulike sykdomstilstander.

Det er ikke sikkert det er kroppen det er noe galt med – men miljøet og hvordan vi lever livet vårt.

Forskergruppen skriver videre;

Det er store forskjeller på inflammatoriske tilstander på tvers av kulturer og land. Mest tydelig har kronisk betennelse-relaterte sykdomsrater økt dramatisk for både eldre og yngre individer som lever i industrialiserte land som følge en vestlig livsstil, men er relativt sjeldne blant individer i ikke-vestlige befolkninger som holder seg til kosthold, livsstil og økologiske nisjer som ligner mer de som er til stede under det meste av menneskets evolusjon.

Videre kan kostholds- og livsstil, samt eksponering for en rekke ulike miljøgifter øke oksidativt stress, oppregulere mitogene signalveier og forårsake genomiske og epigenomiske forstyrrelser som kan indusere tilstandene. Ytterligere bevis for livsstil sin rolle i utviklingen av kronisk betennelse kommer fra en studie av 210 friske tvillinger mellom 8 og 82 år gamle, som fant at ikke-arvelige faktorer er de sterkeste bidragsyterne til forskjeller i kronisk betennelse og at eksponering for miljøfaktorer, som kollektivt har blitt kalt «Exposomet», er hoveddriverne for kronisk betennelse-relaterte tilstander.

Livslang eksponering for miljøet.

Forskergruppen konkluderer;

Hoveddriverne for tilstandene er enkelt sagt en persons livslange eksponering for fysiske, kjemiske og biologiske elementer, fra før fødsel og fremover.

En normal inflammatorisk respons er preget av en midlertidig begrenset oppregulering av inflammatorisk aktivitet som oppstår når en trussel er til stede og som går over når trusselen er over. Imidlertid er tilstedeværelsen av ulike sosiale, psykologiske, miljømessige og biologiske faktorer knyttet til utvikling av lavgradig systemisk kronisk betennelse (SCI) som er preget av aktiveringen av immunkomponenter som ofte er ulike fra de som er engasjert under en akutt immunrespons.

Forskerne peker på livslag eksponering for miljøet – fra før fødsel og fremover.

Tarmen, mikrober og kosthold kan være avgjørende.

En av de mange forskerne i panelet er Harvard Professor Alessio Fasano, som tidligere har påvist en tydelig sammenheng mellom lekk tarm og autoimmune og nevroinflammatoriske tilstander. I denne nye artikkelen beskriver også forskerne nettopp denne mekanismen i tarmens slimhinne som viktig. Samt at det eksisterer en sammensatt balanse i tarmens mikrobielle økosystem som, hvis det blir forstyrret, kan gå på bekostning av dens funksjon og integritet og igjen forårsake kronisk betennelse.

Forskerne skriver at det kan derfor være viktig å identifisere mulige triggere av dysbiose (ubalanse i tarmfloraen) og tarmhyperpermeabilitet (lekk tarm) – som potensielt kan inkludere overforbruk av antibiotika, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og proton-pumpehemmere, mangel på mikrobiell eksponering indusert av overdreven hygiene og redusert kontakt med dyr og naturlig jordsmonn, noe som er et veldig nytt fenomen i menneskets evolusjonshistorie – og kostholdet. Fasano har også tidligere pekt på nettopp kosthold og andre miljøfaktorer som miljøgifter og stress, som de viktigste faktorene som påvirker dette økosystemet i tarmen.

Miljøgifter

Forskerne skriver videre at den raske økningen i urbanisering de siste 200 årene har ført til en enestående økning i menneskers eksponering for forskjellige xenobiotika, inkludert luftforurensende stoffer, farlige avfallsprodukter og industrikjemikalier som fremmer kronisk betennelse. Hvert år blir anslagsvis 2000 nye kjemikalier introdusert i produkter som enkeltpersoner bruker eller inntar daglig, inkludert matvarer, personlig pleieprodukter, reseptbelagte medisiner, vaskemidler og sprøytemidler til plenen. Samtidig øker det estimerte bidraget fra miljøkjemikalier til utvikling av menneskers sykdom.

Utfordring med tradisjonell forskning er at stoffene gjerne blir testet ett og ett.

Forskerne skriver at Tox21-programmet har testet mer enn 9000 kjemikalier ved å bruke mer enn 1600 analyser og har vist at en rekke kjemikalier som mennesker ofte er utsatt for i stor grad endrer molekylære signalveier som ligger til grunn for betennelse og inflammasjonsrelatert sykdomsrisiko. For eksempel kan de være cytotoksiske, forårsake oksidativt stress eller fungere som hormonforstyrrende stoffer og prosessen starter allerede i livmoren. Disse kjemikaliene mistenkes å ha spilt en kausal rolle i kreft, metabolsk syndrom, type 2-diabetes, hypertensjon, CVD, allergi og astma og autoimmune og nevrodegenerative sykdommer.

Forskerne med kraftig advarsel.

Forskerne konkluderer med at til tross for at mange av de kronisk betennelses-promoterende faktorene minst delvis kan modifiseres – inkludert fysisk inaktivitet, kosthold, eksponering for blått lys om natten, tobakksrøyking, eksponering for miljøgifter og psykologisk stress – er antall studier som har fokusert målrettet mot disse risikofaktorene begrenset. Dette har skjedd til tross for at sammenhengen mellom betennelse og kronisk sykdom nå er allment anerkjent og at helsevesenet hoper seg opp enorme kostnader for å behandle en verdensomspennende befolkning som er tungt belastet av betennelses-relaterte kroniske helseproblemer. Derfor er tiden for å begynne seriøst å studere hvordan man kan forebygge og behandle sykdomsrisiko hos både barn og voksne nå!

Mennesker vil ikke endre seg.

Harvard Magazine har skrevet en omfattende artikkel om hvordan livsstil gjør oss syke og gir oss kronisk betennelse – og hvorfor evolusjonen gjør at mennesker aller helst ikke endrer den.

Forskerne sier at den store vanskeligheten med inngrep som involverer f.eks endret kosthold og økt trening, er at disse sunne vanene ikke stemmer overens med preferanser utviklet i løpet av tusenvis av år med matmangel.

Folk vet hva de skal gjøre – men for de fleste endrer ikke kunnskapen atferd. Mennesker er skrudd sammen for å spare energi og foretrekker mat som er fet, salt og sukkerholdig.

Harvard Magazine

EU tar tak med nytt behandlings-fokus for kroniske betennelsesrelaterte sykdommer.

Europaparlamentet har invitert flere av verdens ledende forskere for å forstå hvordan potensielt behandle autoimmune og nevrodegenerative sykdommer – og den voldsomme økningen betennelsesrelaterte tilstander. Her peker de, på samme måten som den store gruppen internasjonale forskere, på mange av de viktigste miljøfaktorene som kan påvirke til utvikling av autoimmune tilstander og betennelsesrelaterte tilstander.

EU- forskerne peker på tarmens rolle i utvikling av autoimmunitet og kronisk betennelse.

Professor Aaron Lerner, ved Rappaport School of Medicine, Technion-Israel Institute of Technology og Aesku-KIPP Institute, Wendelsheim, Tyskland var en av de helt sentrale forskerne som presenterte sin kunnskap. Han er en av verdens ledende eksperter innen patogenese, diagnose og behandling av systemiske autoimmune sykdommer, med stor forståelse av tarmens sentrale posisjon i utvikling av disse tilstandene. Samt mat og tilsetningsstoffers evne til å bryte ned “tight junctions” i tarmen, og påvirkning av gluten for mennesker uten cøliaki samt forståelsen av tarm-hjerne aksen.

Professor Lerner peker på en rekke miljøfaktorer som potensielt kan være helt sentrale i utvikling av autoimmune og kronisk inflammatoriske tilstander som f.eks mat, som melkeprotein og gluten, tungmetaller og giftstoffer og stress og mange andre faktorer.

EU viser også hvordan persontilpasset behandling og helt konkrete behandlingstiltak potensielt kan påvirke positivtLes alt om dette her.

Harvard professor sier menneskene endrer miljøet altfor fort til at man kan tilpasse seg det som art, og prisen er epidemier av kroniske inflammatoriske sykdommer.

Dr Alessio Fasano som er professor blant annet ved Harvard University forteller om den vestlige livsstilen som har ført til epidemien av kroniske inflammatoriske sykdommer de siste tiårene, som ulike betennelsessykdommer, allergier og autoimmune sykdommer. Han sier utviklingen har foregått i alt for kort tid til at det kan være endringer i genene som er årsaken til dette. Les mer om Fasano og hvordan han mener vi kan bidra til å snu den epidemiske negative spiralen av kroniske sykdommer.

Vi endrer miljøet altfor fort til at vi kan tilpasse oss det som art, og prisen vi betaler som en konsekvens er epidemier av kroniske inflammatoriske sykdommer.

Alessio Fasano, Professor Harvard University. 

Som en del av denne epidemien snakker Fassano blant annet om en kraftig økning av potensielt dødelige allergier blandt barn og ikke minst den dramatiske økningen av barn med autisme. 

Om en generasjon kan 1 av 4 gutter være autistiske..

Alessio Fasano, Professor Harvard University.

Inngangen til våre tjenester

Startpunktet for å benytte våre tjenester er et Inntaksmøte. På inntaksmøtet får du kunnskap om Funksjonellmedisin, hele vårt omfattende tilbud og programmer. Inntaksmøte er uforpliktende og du kan lese mer og booke her

Hvis du er usikker på om vi har et tilbud som kan passe for deg så kan du booke en gratis veiledning her

Ansvar for eget liv og egen helse

Funksjonell medisin er en persontilpasset, systemorientert medisinsk tilnærming som gir kunder, i samarbeid med med leger, helsepersonell, kostholdseksperter og en personlig digital helseforbedringsplattform – mulighet til å optimalisere eller forbedre helse ved å samarbeide om å forstå og løse de underliggende årsakene. 

Vi har fokus på alle faktorer man potensielt kan påvirke selv, som f.eks maten vi spiser, mikrobene som bor i og på oss, stress, søvn, eksponering for miljøkjemikalier, trening, vekt og andre livsstils- og miljøfaktorer.

Vi har et godt samarbeid med helsevesenet og vårt tilbud er et tillegg og ingen erstatning.

Vår omfattende erfaring gjennom mange år viser at man med egeninnsats potensielt kan påvirke sin egen helse i stor grad. Sammen med leger, terapeuter og andre ressurser samarbeider man om å forstå underliggende årsaker.

Vi endrer miljøet altfor fort til at vi kan tilpasse oss det som art, og prisen vi betaler som en konsekvens er epidemier av kroniske inflammatoriske sykdommer.

Alessio Fasano, Professor Harvard University.

Mennekser er unike

Det medisinske forskningsmiljøet begynner i større og større grad å erkjenne at mennesker er unike og en optimal helseforbedring krever en individuell persontilpasset tilnærming.

Funksjonellmedisin i Norge er organisert i samme medisinfaglige organisasjon (IFM.org) og arbeider svært likt som flere av de ledende sykehusene i USA, som John Hopkins Hospital og Cleveland Clinic. Vi er en del av en stor internasjonal trend hvor persontilpasset medisin er i ferd med å bli en del av mange av de konvensjonelle ledende sykehusene i verden – og hvor også EU og Norge nå mener persontilpasset medisin er fremtidens helsevesen. Vi forsøker her å beskrive persontilpasset medisin, kunnskapen og forskningen som ligger til grunn, hvordan vi arbeider og hva slags tilnærming vi har:

Et stort internasjonalt team forskere mener man må ha en ny tilnærming til “epidemien” av kroniske sykdommer: gitt den enestående rollen som kronisk betennelse spiller i utviklingen av fysisk og mental sykdom, mener forskerne at vellykkede tiltak bør rette seg mot de områdene i individet og hans/hennes miljø som fremmer pro-inflammatorisk stimulering, altså å redusere betennelser i kroppen. De mener helsepersonell og forskere må utdanne pasientene og samfunnet til å søke antiinflammatoriske forebyggende og terapeutiske tiltak. De mener også at på individnivå må vi gi veiledning om bedre kostholdsvalg, engasjement i helseoptimaliserende adferd og øve på stressmestring for å aktivere det parasympatiske nervesystemet, og prioritere søvn, skriver de.

Dette er faktisk helt i tråd med det EU og Norden og Norge mener er det offentlige helsevesenet i 2030 – fra dagens reaktive og diagnosefokuserte helsevesen til et mer involverende, holistisk, preventivt, forebyggende og persontilpasset helsevesen.

Vi i Funksjonellmedisinsk Institutt har i Helseforbdringsprogrammet hatt dette fokuset i mange år og har utdannet og veiledet tusenvis av kunder om persontilpasset medisin og hvordan man selv potensielt kan optimalisere sin egen helse. 

Stort og viktig medisinsk gjennombrudd fra verdensledende forskere – Kraftig økt anerkjennelse av miljø- og livsstilfaktorer ved kroniske tilstander:

Kroniske betennelsesrelaterte tilstander er et resultat av alt man er eksponert for, fra før fødsel og frem til i dag.

Rapporten fra 22 av verdens ledende medisinske forskningsinstitutsjoner

Forskere fra 22 institusjoner, inkludert Harvard, Stanford, Kings College og UCLA advarer: folkehelsekrise pga kronisk betennelse – men gir også håp og peker på en rekke miljøfaktorer man selv kan påvirke.

De beskriver hvordan langvarig, lavgrad betennelse (som ikke måles ved “vanlige” blodprøver)  i kroppen spiller en nøkkelrolle ved hjertesykdommer, kreft, diabetes, nyresykdom, ikke-alkoholisk fettleversykdom og autoimmune og nevrodegenerative lidelser. Og videre hvordan faktorer som stress, kosthold, inaktivitet, tarmdysbiose (ubalanse i mikrobepopulasjonen) og ikke minst miljøgifter, som kvikksølv og andre – sammen påvirker utviklingen av disse tilstandene.


Den internasjonale forskergruppen viser hvordan ulike miljøfaktorer kan gi lavgrad betennesle – som igjen kan gi en rekke helsetilstander.

I Funksjonellmedisinsk Institutt AS har vi tatt dette komplekset på alvor og har gjennom mange år utviklet et eget program, Helseforbedringsprogrammet, hvor man kan lære- og få undervisning om sin egen helstilstand, miljøfaktorene som påvirker og de mulige interaksjonene med tarmen m.m. sammen med muligheten til oppfølging av leger og andre terapeuter. Og på den måten ha mulighet for å ta ansvar for sin egen helseforbedring- og helseoptimaliseringsprosess.

På linje med flere av de fremste sykehusene i verden.

På lik linje med Cleveland Clinic i USA, som et av verdens ledende sykehus og helseinstitusjoner, så mener vi at kombinasjonen av undervisning om kroppen, mat og helse sammen med muligheten til personlig oppfølging av leger og helsepersonell – kan potensielt være avgjørende for en optimal helseforbederingsprosess. Faktisk har Cleveland Clinic nylig uttalt at det ser ut som gruppebasert oppfølging faktisk gir bedre resultater enn individuell oppfølging samt at oppfølging med Funksjonellmedisn ga bedre resultater enn ved konvensjonell behandling ved deres eget sykehus.

Også flere andre av de verdensledende sykehusene i verden (som de to som er ranket som nummer en og to i USA, Mayo klinikken og nevnte Cleveland klinikken og nå også nummer 3 rangerte Johns Hopkins ) utvikler egne sentre for Funksjonell medisin og persontilpasset medisin – og opplever en enorm etterspørsel fra mennesker over hele verden.

God helse som en ferdighet – ikke som en skjebne.

I den største metaanalysen av sitt slag noensinne viser forskerne at genetikk utgjør kun fem til 10 prosent av risikoen for de fleste sykdommer – og de mener man bør lete etter årsaker i det påvirkelige miljøet i stedet for i genene. I Helseforbedringsprogrammet er det nettopp det vi gjør. Hos oss vil du sammen med undervisning om kroppen, helse, immunforsvaret, mikrobiologi, kosthold, biokjemi m.m.og muligheten for personlig oppfølging av våre tilknyttede leger og andre fag- og ressurspersoner – kunne benytte deg av vår egenutviklede digitale helseforbedringsplatform spesielt utviklet for persontilpasset medisin. Les mer om Helseforbedringsprogrammet vårt her.

Hvordan delta i et av programmene

Vi ønsker deg hjertelig velkommen til et av våre kontorer i Oslo eller Trondheim. Inngangen til hele vårt tilbud er å gjennomføre et inntaksmøte hvor du får kunnskap om Funksjonellmedisin og hele vårt omfattende tilbud. Der får du et godt grunnlag for å avgjøre hvilket av våre tilbud som eventuelt passer for deg. Vi mener det er viktig at du får grundig informasjon om vårt tilbud før du velger om dette kan passe for deg. Det kan du booke her.

Vi minner om at Helseforbedringsprogrammet og våre tjenester ikke er et alternativ til det ordinære helsevesenet. Vi har et godt samarbeid med det øvrige helsevesenet og vi tilbyr et tillegg og ikke et alternativ.

Forskning og kunnskap

Vi mener at kunnskap om kroppen, helse og kosthold potensielt kan være avgjørende for å optimalisere helsa. Vi integrerer ny kunnskap og forskning fortløpende i våre programmer. Og vi publiserer og videreformidler flere ganger hver uke gjennom hele året ny interessant forskning som er bredt publisert internasjonalt i anerkjente tidsskrifter, samt selvsagt alltid henvisninger til orginalartiklene og studiene. Vi publiserer artikler som på ulike måter er relevante for oss og våre kunder. Men vi minner om at selv om vi mener ny kunnskap er interessant både for oss og våre kunder – vil vi ikke av den grunn alene integrere den i våre programmer. Du kan lese våre over 1 000 artikler her.

Uavhengig institusjon

Funksjonellmedisin lever av kunnskapsformidling. Vi er avhengig av tillit fra våre kunder og lesere om at kunnskapen vi presenterer og formidler ikke er påvirket av skjulte eller andre økonomiske interesser. Vi har derfor ikke samarbeid med noen aktører, laboratorier, kosttilskuddleverandører, legemiddelselskaper eller andre – hvor vi har økonomiske motiver eller insentiver.

Du kan også få ny forskning, kunnskap og info i nyhetsbrev fra Funksjonellmedisinsk Institutt på mail – meld deg på gratis her.