Kosthold

Studier: høyere inntak kostfiber/prebiotika er knyttet til lavere risiko for depresjon.

En rekke studier kobler nå inntaket av prebiotika og depresjon, delvis forklart av tarm-h[...]
LES MER

Studie: Å spise usunn mat kan motvirke de positive effektene av et ellers sunt kosthold.

Å spise et sunt kosthold, for eksempel middelhavsdietten eller lignende, har en positiv i[...]
LES MER

Hvordan pro-inflammatorisk kosthold skader helsen.

Harvard Medical School: Vår nye forståelse av rollen til betennelser ved kroniske sykdom[...]
LES MER

«Skiftet til et forebyggende helsevesen krever en bevegelse som vil inspirere og aktivere mennesker over hele Norden.»

Nordiske myndigheter har initiert the Nordic Health 2030 Movement som skal være katalysat[...]
LES MER

Starten på en helsepolitisk revolusjon.

EU, USA, Storbritannia og de nordiske landene planlegger nå dramatiske endringer og et pa[...]
LES MER

England med nye kraftige tiltak for begrense salg av usunn mat.

CNN: Korona-epidemien har vist hvordan livsstil og kosthold i stor grad påvirker risikoen[...]
LES MER

Harvard: Et hjertesunt kosthold trenger ikke å ha lite fett.

Men kilden til fettet man velger - og også mengden grønt og sukker man spiser - gjør en[...]
LES MER

Nytt og uventet funn fører til bedre forståelse av migrene og hodepine.

Massive ansamlinger med glutamat, en viktig nevrotransmitter i hjernen, kan bidra til å f[...]
LES MER

Professor Tim Spector; Hvorfor alt man har blitt fortalt om mat er galt.

Professor Tim Spector og Dr Rangan Chatterjee diskuterer hvorfor gamle myter om mat fortsa[...]
LES MER

Studie viser at god søvnkvalitet, trening og å spise mer grønt kan forutsi bedre mental og generell helse.

Blant annet fant forskergruppen at søvnkvalitet var den sterkeste prediktoren for mental [...]
LES MER