En av vår tids mest innflytelsesrike vitenskapsmenn, Alessio Fasano, mener i ny bok at forståelsen av hvordan man skal behandle og forebygge sykdommer har blitt […]
Periodisk fasting
-
-
Fasting reduserer blodtrykket ved å påvirke tarmmikrobene.
Baylor College of Medicine viser at forstyrrelse av tarmmikrobiotaen kan ha ugunstige effekter på blodtrykket – som øker risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Nesten halvparten […]
-
Fasting kan gi gunstige endringer av immunforsvaret og tarmbakterier, viser ny studie.
Stor gruppe forskere viser hvordan fasting påvirker tarmmikrobene og igangsetter prosesser som kan være gunstige for immunforsvaret. Mange lider av såkalt metabolsk syndrom. Og mange […]
-
Harvard: Kanskje på tide å prøve periodisk faste.
Hvis man ønsker å gå ned i vekt, dempe betennelse eller forbedre hjertehelsa så kan et kosthold som fokuserer på når man spiser være en […]
-
Studie: Faste med mulige gunstige effekter ved kreft.
Studien kan være et viktig skritt på veien mot bruk av faste og fastelignende kosthold som et supplement til kreftbehandling. Omfattende prekliniske studier og funn […]
-
Studie: periodisk faste kan redusere skadelige aldersrelaterte endringer i tarmen.
Forskere oppdaget at aldring kan ha spesifikke negative effekter på tynntarm-epitelet og at dette delvis kan reverseres med regulering av spise- og fasterutiner. I Funksjonellmedisin […]
-
Ny forskning om hvordan periodisk faste kan forhindre sykdom.
Australske forskere viser hvordan periodisk faste forandrer leverenzymer og hjelper til med å forhindre sykdom. Det har vært en kraftig økning i forskning på periodisk […]
-
Ny forståelse av kosthold; Det finnes ikke et som passer for alle.
Ny viktig kunnskap fører til erkjennelse av at det ikke kan være ett enkelt “one size fits all” kosthold som passer for alle, og at […]
-
Vitenskapen bak periodisk faste og lengre levetid.
Det topprangerte Johns Hopkins University School of Medicine har nylig publisert en omfattende gjennomgang av vitenskapelig kunnskap om helsefordelene ved periodisk fasting. Johns Hopkins skriver […]
