Archives

Å sove lenger...

Forskere ved University of Colorado Boulder viser at det å ta igjen tapt søvn i helgene faktisk kan gjøre ting … Fortsett å lese «Å sove lenger i helgen vil ikke betale tilbake søvn-gjelden.»

Studie gir kunnskap...

Forskere sier at de er nærmere å løse mysteriet om hvordan en god natts søvn beskytter mot utvikling av aterosklerose … Fortsett å lese «Studie gir kunnskap om hvordan søvn beskytter mot hjertesykdom.»

Forskere oppdager hvordan...

Tyske forskere har oppdaget hvorfor søvn kan være den aller beste medisinen, ved å stimulere immunforsvaret – og at stress … Fortsett å lese «Forskere oppdager hvordan søvn kan bekjempe infeksjoner.»

Studie viser medisinsk...

Forskere ved University of New Mexico fant at medisinsk cannabis gir umiddelbar lindring av en rekke symptomer med minimale negative … Fortsett å lese «Studie viser medisinsk cannabis effektiv i behandling av en rekke helsetilstander»

Vitamin B6 viktig...

Australske forskere viser at høye doser vitamin B6 forbedrer evnene til å huske drømmer. Studien inkluderte 100 deltakere fra hele … Fortsett å lese «Vitamin B6 viktig for å huske drømmer»

For lite søvn...

Folk som sover mindre enn åtte timer per natt kan utvikle depresjon eller angst, sier Meredith Coles som er professor i … Fortsett å lese «For lite søvn kan gi psykiske lidelser»

Prebiotika bedrer søvnkvalitet...

En ny studie utført ved University of Colorado at Boulder viser at inntak av prebiotika bedrer søvnkvaliteten og reduserer den … Fortsett å lese «Prebiotika bedrer søvnkvalitet og reduserer effekten av stress»

Yohimbine mot søvnapnoe

Yohimbine, et urtepreparat ofte brukt som et afrodisiakum og for øket fettforbrenning viser gode resultater mot søvnapnoe. Yohimbine stimulerer nerveceller … Fortsett å lese «Yohimbine mot søvnapnoe»