Trening

Verdenskjent forsker: hvordan man kan holde tarmmikrobiomet sunt for å bekjempe COVID-19.

Professor Tim Spector sier at selv om det kan føles som om situasjonen er ute av kontroll[...]
LES MER

Trening kombinert med inntak av mikronæringsstoffer bedrer fysisk og kognitiv helse.

Studie viser at et regime med trening kombinert med inntak av blant annet omega-3, lutein,[...]
LES MER

Over halvparten av alle dødsfall som følge av øye- og hjerte- og karsykdommer kan forebygges med livsstilstiltak.

I en ny studie fant forskere at god hjerte- og karhelse, som indikerer en sunn livsstil, o[...]
LES MER

Harvard: Intensiv livsstilsendring svært effektivt – og det er langt mer enn kosthold og trening.

\"Pillen\" som kan forhindre og behandle høyt blodtrykk, diabetes, høyt kolesterol, hjer[...]
LES MER

Hvordan trening endrer mikrobiomet.

Det er velkjent at mikrober som lever i tarmen vår endres gjennom kosthold - men nye bevi[...]
LES MER

Studie: Mindfulness gunstig for pasienter med irritabel tarmsyndrom.

Voksne med irritabel tarmsyndrom opplevde færre gastrointestinale symptomer etter at de d[...]
LES MER

Verdensledende forskningsinstitusjoner advarer og gir håp for kronisk syke.

Forskere fra 22 institusjoner, inkludert Harvard, Stanford og UCLA advarer: folkehelsekris[...]
LES MER

Harvard: Hvordan betennelse er årsaken til en myriade kroniske tilstander.

Harvard Magazine har skrevet en omfattende artikkel om hvordan livsstil gjør oss syke - o[...]
LES MER

Studie: trening før frokost kan forbedre helsa.

Forskere fra Universitetene i Bath og Birmingham fant at personer som trente før frokost [...]
LES MER

Vennekretsen kan forutsi helsen i større grad en Fitbiten.

Hvordan vennekretsen i sosiale medier i større grad kan forutse helsemessig velvære. LES MER