Trening

Over halvparten av alle dødsfall som følge av øye- og hjerte- og karsykdommer kan forebygges med livsstilstiltak.

By Anders - august 21, 2020
I en ny studie fant forskere at god hjerte- og karhelse, som indikerer en sunn livsstil, o[...]
LES MER

Harvard: Intensiv livsstilsendring svært effektivt – og det er langt mer enn kosthold og trening.

By Anders - august 2, 2020
\"Pillen\" som kan forhindre og behandle høyt blodtrykk, diabetes, høyt kolesterol, hjer[...]
LES MER

Hvordan trening endrer mikrobiomet.

By Anders - juni 23, 2020
Det er velkjent at mikrober som lever i tarmen vår endres gjennom kosthold - men nye bevi[...]
LES MER

Studie: Mindfulness gunstig for pasienter med irritabel tarmsyndrom.

By Anders - april 21, 2020
Voksne med irritabel tarmsyndrom opplevde færre gastrointestinale symptomer etter at de d[...]
LES MER

Verdensledende forskningsinstitusjoner advarer og gir håp for kronisk syke.

By Anders - desember 10, 2019
Forskere fra 22 institusjoner, inkludert Harvard, Stanford og UCLA advarer: folkehelsekris[...]
LES MER

Harvard: Hvordan betennelse er årsaken til en myriade kroniske tilstander.

By Anders - desember 9, 2019
Harvard Magazine har skrevet en omfattende artikkel om hvordan livsstil gjør oss syke - o[...]
LES MER

Studie: trening før frokost kan forbedre helsa.

By Anders - oktober 21, 2019
Forskere fra Universitetene i Bath og Birmingham fant at personer som trente før frokost [...]
LES MER

Vennekretsen kan forutsi helsen i større grad en Fitbiten.

By Anders - juni 21, 2019
Hvordan vennekretsen i sosiale medier i større grad kan forutse helsemessig velvære. LES MER

Mayo Clinic: pusting og avslapning med Yoga gir lavere blodtrykk.

By Anders - juni 20, 2019
Yoga med vekt på psykisk avslapping og pusteteknikker kan ha vel så mye en gunstig innvi[...]
LES MER