Forskere fra Universitetene i Bath og Birmingham fant at personer som trente før frokost opplevde ‘dype, positive og dramatiske’ effekter … Fortsett å lese «Studie: trening før frokost kan forbedre helsa.»

Hvordan vennekretsen i sosiale medier i større grad kan forutse helsemessig velvære. Funksjonellmedisinsk Institutt er en privat uavhengig institusjon som har … Fortsett å lese «Vennekretsen kan forutsi helsen i større grad en Fitbiten.»

Yoga med vekt på psykisk avslapping og pusteteknikker kan ha vel så mye en gunstig innvirkning på høyt blodtrykk som … Fortsett å lese «Mayo Clinic: pusting og avslapning med Yoga gir lavere blodtrykk.»