Home

Ansvar for eget liv og egen helse

Vi integrerer ny forskning og kunnskap kontinuerlig

Underliggende årsaker

Persontilpasset helseoptimalisering

For det er så mye man kan gjøre selv!

Funksjonellmedisinsk Institutt leverer forsknings- og erfaringsbasert kunnskap og nyheter innenfor persontilpasset medisin, funksjonellmedisin, livsstil og miljømedisin.

Urbanisering, industrialisering og vestlig livsstil driver nedbryting av økosystemer og tap av biologisk mangfold som igjen forårsaker den dramatiske økningen av kroniske sykdommer. Tusenvis av publiserte artikler og deltakere i våre programmer, en kraftig økning i vitenskapelig forståelse og erfaring fra flere av de ledende sykehusene i verden viser at mennesker med kunnskap og egeninnsats har mulighet til å påvirke sin egen helse i langt større grad enn man tidligere var klar over.

EU og Norske helsemyndigheter mener helsekompetanse blant innbyggerne vil bli avgjørende for å snu den negative spiralen av kroniske sykdommerog bærebjelken i fremtidens helsevesen.

Ny forskning på kroniske sykdommer: livsstilen til urbefolkninger gunstig.

Ny forskning viser at en sunnere før-industriell livsstil kan være en nøkkel for å forebygge Alzheimers, demens og hjertesykdommer. En ny studie viser at to […]

Forskere nærmere årsakene til den voldsomme økningen av autisme-tilstander.

Lenge trodde man at det var arvelige faktorer – men nå ser man at tarmbakterier, betennelser og en rekke livsstil- og miljøfaktorer også spiller kraftig […]

Ny viktig kobling mellom kosthold, tarmceller og kronisk sykdom oppdaget.

Kroniske tilstander som fedme, diabetes og mage-tarmkreft er knyttet til et usunt kosthold, men mekanismene er hittil ikke godt forstått – men helt ny kunnskap […]

Lansering av den første personlige utviklingsplattformen Full Potential – en guide mot et bedre liv og bedre helse.

Full Potential ble lansert 1 november og er en personlig utviklingsplattform som leverer kunnskap og helsekompetanse og er en guide mot et bedre liv og bedre […]

Presentasjon av Full Potential på nordisk ernæringskonferanse

Her kan du se Anders Krokfoss presentere den personlige utviklingsplattformen Full Potential samt beskrive hvordan fremtidens helsevesen vil jobbe – og gir også håp om […]

Ny studie: Økt tarmgass fra et plantebasert kosthold et tegn på et sunnere tarmmikrobiom.

Et team forskere tilknyttet en rekke institusjoner i Spania har funnet ut at økningen i flatulens som folk får når de går over til et […]

Britiske forskere mener: Behandle tarmen ved leddgikt.

Forskere ved University College London har vist at skade på det beskyttende laget i tarmen og dysbiose spiller en viktig rolle i utviklingen av leddgikt, […]

Det som skjer med planeten – skjer også med menneskene!

Miljøkatastrofen er også en menneskelig helsekatastrofe – WHO og EU advarer om en epidemi av autoimmune- og nevrodegenerative sykdommer som forskerne nå kaller “miljøsykdommer”. Miljøkatastrofen […]

Nye studier konkluderer: Skyhøyt og økende konsum av ultra-bearbeidede matvarer er en verdenskrise.

Studier viser at inntak av mye ferdigmat fører til dårligere langsiktig helse og ikke minst er det ugunstig for tarmmikrobiomet. Den FN initierte NOVA studien […]

Viktig stor ny studie viser både helse- og miljømessige effekter av kostholdet.

Å spise for eksempel en pølse kan koste 36 minutter sunt liv, mens en porsjon nøtter i stedet kan gi 26 minutter ekstra sunt liv, […]

Amerikanske forskere advarer: mennesker ikke skapt for å spise så mye fruktsukker som de spiser nå.

Ny studie publisert i Nature viser at for høyt inntak av fruktsukker er knyttet til den alarmerende økende forekomsten av fedme og kreft – og […]

Stanford University: Fermentert mat øker mangfoldet i mikrobiomet og senker betennelse.

Et kosthold med mye fermenterte matvarer og fiber kan være svært viktig for immunforsvaret og helsa, ifølge forskere ved Stanford School of Medicine. Kostholdet påvirker […]

I Norge ligger inntaket av miljøgifter gjennom sjømat betydelig over EUs grenseverdier for trygt inntak.

To norske professorer mener myndighetene tillater mye høyere nivåer av miljøgifter i sjømat enn i annen mat – og hevder norske næringsinteresser går foran trygge […]

Harvard-studie: Aldring er en sykdom. Bare en veldig vanlig sykdom.

En ny studie viser at å behandle aldring i seg selv – snarere enn alle de sykdommene som er et resultat av den – kan […]

Å bytte fra vestlig kosthold til et balansert kosthold kan redusere psoriasis- og leddbetennelser.

Mat med mye sukker og fett forstyrrer tarm-mikrobene og utløser psoriasis og leddbetennelser, viser ny forskning fra University of California – Davis Health. Kosthold med […]

Harvard Medical School: Vi er ved begynnelsen av en ny vitenskapelig revolusjon!

En av vår tids mest innflytelsesrike vitenskapsmenn, Alessio Fasano, mener i ny bok at forståelsen av hvordan man skal behandle og forebygge sykdommer har blitt […]

Ny forskning viser at sopp som lever i tarmen kan gi store helseplager.

Gjærsoppen Candida albicans lever i tarmmuiljøet og spiller en rolle i helse og tarmsykdommer, viser ny forskning fra University of Utah Health Sciences. Bakterienes rolle […]

Forskere mener de har løsningen på hvordan man kan få barna til å spise mer grønnsaker – og det er enklere enn man skulle tro.

En lang rekke studier viser at det å spise mye grønnsaker kan redusere kroniske betennelser – og nå ser forskerne på hvordan man kan få […]

Ny studie viser hvordan grønnsaker påvirker mikrobiomet – som igjen har stor innvirkning på immunforsvaret og kroniske betennelser.

Kronisk betennelse påvirkes av kostholdet – og studien viser at høyt inntak av grønnsaker påvirker tarmmikrobiomet og er knyttet til lavere antall hvite blodlegemer og […]

Kraftig økning av autoimmune sykdommer – ny studie viser mulige tiltak for å snu trenden.

Forskere ved University of Illinois mener funksjonellmedisin, livsstilsendringer og forebyggende tiltak kan være sentrale for å snu den skumle trenden. Forskere tilknyttet Department of Medicine […]

Cambridge-forskere: “kognitiv fleksibilitet”, og ikke IQ, er nøkkelen til læring og kreativitet – og den kan trenes opp.

Mange har en fascinasjon for IQ – men sannheten er at noen av de største prestasjonene fra vår art først og fremst har stått på […]

Mikronæringsstoff-mangel mer vanlig enn man har trodd – også i vestlige land.

Vitaminer og mineraler er helt avgjørende for helsa – og mangler av ett eller flere av disse mikronæringsstoffene kan føre til skadelige helseeffekter, som kroniske […]

Viktig ny forskning finner sammenheng mellom irritabel tarmsyndrom og biofilm.

Biofilm reflekterer en ubalanse i tarmfloraen og kan forklare symptomene hos IBS-pasienter og dermed gi nye terapeutiske tilnærminger” sier forskerne. Forskere har nå for første […]

Ny podcast om antiinflammatorisk livsstil og funksjonellmedisin.

Anders fra Funksjonellmedisin er gjest hos podcasten LilaLife. Podcast: En antiinflammatorisk livsstil med Anders fra Funksjonellmedisinsk Institutt 🌿 LilaLife skriver:I episode 122 er vi så heldige […]

Klare bevis for en sammenheng mellom inflammatorisk mat og 27 kroniske sykdommer.

Kosthold med mange kalori-rike, ultrabearbeidede matvarer, kan bidra til betennelse og øke risikoen for kroniske sykdommer, skriver The Conversation. Mange av verdens ledende forskningsinstitusjoner rapporterte […]

Livsstilen til urfolk i Amazonas kan være nøkkel til å bremse aldringsprosessen.

Tsimane-folket er unike ved at de nesten ikke har hjertesykdom, lavere risiko for demens og de eldes saktere, viser ny forskning fra University of Southern […]

Ny studie viser at gunstige bakterier kan være effektiv behandling av Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.

Forskerne mener resultatene er oppmuntrende for fremtidig bruk som behandling av de autoimmune tilstandene. En ny studie publisert i Nature Communication viser at å tilføre […]

Nytt web-kurs om mentalt endringsarbeid.

Hvordan du har det med deg selv, stress og det mentale og emosjonelle arbeidet er viktig i en helsereise. Fått med deg denne nyheten? Vi […]

Mysteriet “Long COVID” kan føre til helt ny forståelse av kroniske sykdommer.

Yale University skriver at Covid-epidemien gir en viktig påminnelse om at den moderne medisinen ikke ble bygget for å behandle kroniske sammensatte tilstander. Meghan O’Rourke […]

Vestlig kosthold kan øke risikoen for tarmbetennelse.

Å spise et vestlig kosthold svekker immunforsvaret i tarmen og øke risikoen for infeksjon og inflammatorisk tarmsykdom, ifølge en ny studie. Forskere ved Washington University […]

Siste nyheter:

Funksjonellmedisinsk Institutt inngår samarbeid med Full Potential AS.

Full Potential er en personlig utviklingsplattform som leverer kunnskap og er en guide mot et bedre liv og bedre helse.

Full Potential skriver:

“Med kunnskap, støtte fra erfarne veivisere – og ikke minst andre medlemmer – gir plattformen deg en mulighet til å få helsekompetanse – og kunnskap om hva som påvirker deg og hvordan du kan navigere i det. Helt i tråd med hva EU og Nordiske myndigheter sier om ansvarliggjøring og egeninnsats i forhold til helse i fremtiden!”

Funksjonellmedisinsk Institutt har en mer enn 10 år lang historie og over 10 000 kundeerfaringer med å arbeide med avanserte helseforbedringsprosesser med undersvisning som hovedfokus. Instituttet deler sin kunnskap og erfaring med Full Potential AS og er på den måten en viktig vitenskapelig og faglig samarbeidspartner.

Vårt vitenskapelige fundament

Vårt vitenskapelige fundament kan dufinne blant de tusenvis av internasjonalt bredt publiserte studiene som vi har videreformidlet her samt via IFM.org som er den medisinfaglige internasjonale organisasjonen som både vi og Cleveland Clinic, Johns Hopkins, Mayo klinikken og mange andre amerikanske og internasjonalt ledende sykehus er faglig tilknyttet. At EU og Norden nå planlegger et persontilpasset helsevesen innen 2030, basert på de samme prinsippene, har også gitt dette området økt fokus de senere årene.

Vi endrer miljøet alt for fort til at vi kan tilpasse oss det som art, og prisen vi betaler som en konsekvens er epidemier av kroniske inflammatoriske sykdommer. Det er en seiglivet myte at disse ikke kan gjøres noe med.

Alessio Fasano, Professor, Harvard Medical School

BLANT MANGE ANSETT SOM VERDENS FREMSTE FORSKER INNENFOR KRONISKE BETENNELSE-SYKDOMMER.

Livsstil og miljøfaktorer gjør oss syke – men disse faktorene kan vi selv påvirke med kunnskap og egeninnsats!

Verden er i ferd med å forstå at vi står i en global miljøkrise, men som få helt forstår rekkevidden av. Forskere fra 22 institusjoner, inkludert Harvard, Stanford og UCLA advarer nå om en folkehelsekrise pga kronisk betennelse som fører til over 50 % av alle dødsfall i verden – Forskergruppen beskriver de underliggende livsstil og miljøfaktorene og peker på at disse faktorene kan påvirkes. De peker på et verdensomspennende problem – men peker også på at hver enkelt av oss kan gjøre svært mye for å påvirke vår egen helse.

Vi publiserer løpende nye forskningsbaserte artikler om persontilpasset medisin, funksjonellmedisin, livsstil og miljømedisin.

Ny forskning på kroniske sykdommer: livsstilen til urbefolkninger gunstig.

Ny forskning viser at en sunnere før-industriell livsstil kan være en nøkkel for å forebygge Alzheimers, demens og hjertesykdommer. En ny studie viser at to […]

Forskere nærmere årsakene til den voldsomme økningen av autisme-tilstander.

Lenge trodde man at det var arvelige faktorer – men nå ser man at tarmbakterier, betennelser og en rekke livsstil- og miljøfaktorer også spiller kraftig […]

Ny viktig kobling mellom kosthold, tarmceller og kronisk sykdom oppdaget.

Kroniske tilstander som fedme, diabetes og mage-tarmkreft er knyttet til et usunt kosthold, men mekanismene er hittil ikke godt forstått – men helt ny kunnskap […]

Lansering av den første personlige utviklingsplattformen Full Potential – en guide mot et bedre liv og bedre helse.

Full Potential ble lansert 1 november og er en personlig utviklingsplattform som leverer kunnskap og helsekompetanse og er en guide mot et bedre liv og bedre […]

Presentasjon av Full Potential på nordisk ernæringskonferanse

Her kan du se Anders Krokfoss presentere den personlige utviklingsplattformen Full Potential samt beskrive hvordan fremtidens helsevesen vil jobbe – og gir også håp om […]

Ny studie: Økt tarmgass fra et plantebasert kosthold et tegn på et sunnere tarmmikrobiom.

Et team forskere tilknyttet en rekke institusjoner i Spania har funnet ut at økningen i flatulens som folk får når de går over til et […]

Britiske forskere mener: Behandle tarmen ved leddgikt.

Forskere ved University College London har vist at skade på det beskyttende laget i tarmen og dysbiose spiller en viktig rolle i utviklingen av leddgikt, […]

Det som skjer med planeten – skjer også med menneskene!

Miljøkatastrofen er også en menneskelig helsekatastrofe – WHO og EU advarer om en epidemi av autoimmune- og nevrodegenerative sykdommer som forskerne nå kaller “miljøsykdommer”. Miljøkatastrofen […]

Nye studier konkluderer: Skyhøyt og økende konsum av ultra-bearbeidede matvarer er en verdenskrise.

Studier viser at inntak av mye ferdigmat fører til dårligere langsiktig helse og ikke minst er det ugunstig for tarmmikrobiomet. Den FN initierte NOVA studien […]

Viktig stor ny studie viser både helse- og miljømessige effekter av kostholdet.

Å spise for eksempel en pølse kan koste 36 minutter sunt liv, mens en porsjon nøtter i stedet kan gi 26 minutter ekstra sunt liv, […]

Amerikanske forskere advarer: mennesker ikke skapt for å spise så mye fruktsukker som de spiser nå.

Ny studie publisert i Nature viser at for høyt inntak av fruktsukker er knyttet til den alarmerende økende forekomsten av fedme og kreft – og […]

Stanford University: Fermentert mat øker mangfoldet i mikrobiomet og senker betennelse.

Et kosthold med mye fermenterte matvarer og fiber kan være svært viktig for immunforsvaret og helsa, ifølge forskere ved Stanford School of Medicine. Kostholdet påvirker […]

I Norge ligger inntaket av miljøgifter gjennom sjømat betydelig over EUs grenseverdier for trygt inntak.

To norske professorer mener myndighetene tillater mye høyere nivåer av miljøgifter i sjømat enn i annen mat – og hevder norske næringsinteresser går foran trygge […]

Harvard-studie: Aldring er en sykdom. Bare en veldig vanlig sykdom.

En ny studie viser at å behandle aldring i seg selv – snarere enn alle de sykdommene som er et resultat av den – kan […]

Å bytte fra vestlig kosthold til et balansert kosthold kan redusere psoriasis- og leddbetennelser.

Mat med mye sukker og fett forstyrrer tarm-mikrobene og utløser psoriasis og leddbetennelser, viser ny forskning fra University of California – Davis Health. Kosthold med […]

Harvard Medical School: Vi er ved begynnelsen av en ny vitenskapelig revolusjon!

En av vår tids mest innflytelsesrike vitenskapsmenn, Alessio Fasano, mener i ny bok at forståelsen av hvordan man skal behandle og forebygge sykdommer har blitt […]

Ny forskning viser at sopp som lever i tarmen kan gi store helseplager.

Gjærsoppen Candida albicans lever i tarmmuiljøet og spiller en rolle i helse og tarmsykdommer, viser ny forskning fra University of Utah Health Sciences. Bakterienes rolle […]

Forskere mener de har løsningen på hvordan man kan få barna til å spise mer grønnsaker – og det er enklere enn man skulle tro.

En lang rekke studier viser at det å spise mye grønnsaker kan redusere kroniske betennelser – og nå ser forskerne på hvordan man kan få […]

Ny studie viser hvordan grønnsaker påvirker mikrobiomet – som igjen har stor innvirkning på immunforsvaret og kroniske betennelser.

Kronisk betennelse påvirkes av kostholdet – og studien viser at høyt inntak av grønnsaker påvirker tarmmikrobiomet og er knyttet til lavere antall hvite blodlegemer og […]

Kraftig økning av autoimmune sykdommer – ny studie viser mulige tiltak for å snu trenden.

Forskere ved University of Illinois mener funksjonellmedisin, livsstilsendringer og forebyggende tiltak kan være sentrale for å snu den skumle trenden. Forskere tilknyttet Department of Medicine […]

Cambridge-forskere: “kognitiv fleksibilitet”, og ikke IQ, er nøkkelen til læring og kreativitet – og den kan trenes opp.

Mange har en fascinasjon for IQ – men sannheten er at noen av de største prestasjonene fra vår art først og fremst har stått på […]

Mikronæringsstoff-mangel mer vanlig enn man har trodd – også i vestlige land.

Vitaminer og mineraler er helt avgjørende for helsa – og mangler av ett eller flere av disse mikronæringsstoffene kan føre til skadelige helseeffekter, som kroniske […]

Viktig ny forskning finner sammenheng mellom irritabel tarmsyndrom og biofilm.

Biofilm reflekterer en ubalanse i tarmfloraen og kan forklare symptomene hos IBS-pasienter og dermed gi nye terapeutiske tilnærminger” sier forskerne. Forskere har nå for første […]

Ny podcast om antiinflammatorisk livsstil og funksjonellmedisin.

Anders fra Funksjonellmedisin er gjest hos podcasten LilaLife. Podcast: En antiinflammatorisk livsstil med Anders fra Funksjonellmedisinsk Institutt 🌿 LilaLife skriver:I episode 122 er vi så heldige […]

Klare bevis for en sammenheng mellom inflammatorisk mat og 27 kroniske sykdommer.

Kosthold med mange kalori-rike, ultrabearbeidede matvarer, kan bidra til betennelse og øke risikoen for kroniske sykdommer, skriver The Conversation. Mange av verdens ledende forskningsinstitusjoner rapporterte […]

Livsstilen til urfolk i Amazonas kan være nøkkel til å bremse aldringsprosessen.

Tsimane-folket er unike ved at de nesten ikke har hjertesykdom, lavere risiko for demens og de eldes saktere, viser ny forskning fra University of Southern […]

Ny studie viser at gunstige bakterier kan være effektiv behandling av Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.

Forskerne mener resultatene er oppmuntrende for fremtidig bruk som behandling av de autoimmune tilstandene. En ny studie publisert i Nature Communication viser at å tilføre […]

Nytt web-kurs om mentalt endringsarbeid.

Hvordan du har det med deg selv, stress og det mentale og emosjonelle arbeidet er viktig i en helsereise. Fått med deg denne nyheten? Vi […]

Mysteriet “Long COVID” kan føre til helt ny forståelse av kroniske sykdommer.

Yale University skriver at Covid-epidemien gir en viktig påminnelse om at den moderne medisinen ikke ble bygget for å behandle kroniske sammensatte tilstander. Meghan O’Rourke […]

Vestlig kosthold kan øke risikoen for tarmbetennelse.

Å spise et vestlig kosthold svekker immunforsvaret i tarmen og øke risikoen for infeksjon og inflammatorisk tarmsykdom, ifølge en ny studie. Forskere ved Washington University […]