Jarnfrids helsereise

Jarnfrid

Jeg er født i 1968 og er oppvokst på gård. Vi drev med dyrehold, skogsdrift og korn. Vi hadde egen grønnsakshage som vi dyrket et stort utvalg av grønnsaker. Vi sanket bær hver høst og foredlet slakt en gang pr. år. Jeg opplevde at jeg hadde en trygg og god barndom. Så grunnlaget for en god helse burde blitt lagt her. Helsen var også svært god frem til jeg fikk vannkopper, cytamegalovirus og twar så å si samtidig i 1999. Jeg ble først diagnostisert med postviralt utmattelssessyndrom, deretter myalgisk encefalomyelitt (ME). Her startet min helsereise, hvor det har vært ett steg frem og to tilbake gjennom mange år.

I februar 2018 startet jeg på Funksjonell medisinsk institutt i Oslo. Da var helsen så dårlig at jeg måtte hvile ca. 70% av all våkentid og måtte i perioder holde meg hjemme i dager og uker.  Etter å ha prøvd «alt» og alle vanlige prøver som fastlegen forordnet var normale, ble det på Funksjonell medisin  tatt andre prøver og sendt til Danmark og USA for analyse. Disse prøvene var ikke normale, selv om det var skremmende dårlige verdier, var de målbare! Endelig var det noe håndfast å jobbe med og jeg startet på et helseforbedringsprogram innen funksjonell medisin. Dette viste prøvene: Skyhøye verdier av kvikksølv, høye verdier av arsenikk og aluminium, kraftig tarmdysbiose inklusive parasitter og sopp. Etter hvert viste det seg at jeg også hadde stor jodmangel.

På Funksjonellmedisinsk institutt fikk jeg grundig undervisning i prinsippene innenfor funksjonell medisin. Jeg opplevde en stor effekt av gruppeundervisning, da mange relevante spørsmål fra gruppemedlemmene ble stilt og besvart på samlingene. Det var også individuell veiledning av lege og helsecoach ved behov. Flere av oss hadde kontakt mellom undervisningen, dette ga følelsen av tilhørighet og støtte.

Min opplevelse er at kunnskap er grunnmuren for endring, vi må vite hvorfor vi skal endre oss, og forstå sammenhenger. Sammenhengen mellom mat, miljø og helse er en av grunnpilarene innen funksjonell medisin.

En kort oppsummering av hvilke tiltak jeg har gjennomført:

Endring av kosthold til glutenfritt, melkefritt, sukkerfritt og lektinredusert. Sanering av amalgam, parasittkurer – mange, pro og prebiotika i høye doser over lang tid, jodtilskudd, avgiftning i 17 mnd etter protokoll av Amy Asko, kosttilskudd etter metyleringsstatus og støttetiltak underveis i hele prosessen og delvis fortsatt. Jobbe regelmessig med meditasjon og pust.

Pr. i dag er formen betydelig bedre og mye mer stabil, jeg har også startet å jobbe litt igjen og fått tilbake livskvaliteten. Jeg er så takknemlig for at jeg fant frem til dette opplegget og ikke minst at jeg var i et miljø som støttet meg i min prosess. Jeg praktiserer fortsatt et funksjonelt medisinsk kosthold, tar noen kosttilskudd og prioriterer god hvile og meditasjon.